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征服都市中年熟妇小说南京博物院收藏《素问·骨空论》指出:'调其阴阳,不足则补,有余则泻',这是指导中医传统食疗的基本法则。中医食疗可以分为补虚和泻实两大方面。不论补还是泻,都是为了达到阴平阳秘的和谐状态。冬季饮食调养方面,应少食盐,多吃味苦的食物。中医理论解释为肾经旺盛之时,而肾主成,心主苦,从《黄帝内经》五行理论来说,咸胜苦,肾水克心火,若咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更亢,从而使心阳的力量减弱、所以应多食些苦味的食物,以助心阳。《素问·生气通天论》中记载:“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。”阴气平顺,阳气固守,两者互相调节而维持其相对平衡,是进行正常生命活动的基本条件。把身体维持在一个阴阳平衡的状态,就能不生病。但是,一旦由于某种原因,导致了阴阳的平衡被打乱,疾病就发生了。疾病的实质就是人体内阴阳的失衡。既然疾病是由阴阳失衡引起的,那么调养身体、治疗疾病就应该围绕调整阴阳来进行,恢复阴阳的平衡与协调。阴阳是一切事物的根本法则,养生、治病也不例外,都必须从调阴阳入手;只有阴阳平衡协调了,才能活得好、活得长。

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